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Das gemeinsame Trainieren sowie das Ringen und Kämpfen, wie es im Judo sowohl im Training als auch im Wettkampf praktiziert wird, bieten zahlreiche Vorteile: Es fördert die soziale und charakterliche Entwicklung, die mentale Stärke und auch die körperliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen.
Judo fördert die soziale und charakterliche Entwicklung
Ein Kräftemessen im fairen Zweikampfsport und kann ihre Entwicklung in vielfältiger Weise fördern.
So bietet Judo Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, ihre sozialen, emotionalen und kognitiven Fähigkeiten sowie ihre Persönlichkeit zu entwickeln.
Kinder lernen ihre eigenen Fähigkeiten kennen, vertrauen auf ihre Stärke und Technik. Erfolgreiche Erfahrungen im Training und Wettkampf steigern das Selbstbewusstsein.
Ein faires Kräftemessen wie im Judo ist für Kinder und Jugendliche pädagogisch sinnvoll. Judo bietet zudem Möglichkeiten zur Interaktion und Teamarbeit. Kinder lernen, miteinander zu kommunizieren, zu kooperieren und sich gegenseitig zu helfen.
Durch Judo lernen Jungen und Mädchen wichtige Lebenskompetenzen wie Respekt, Disziplin, Fairness, Selbstkontrolle und Frustrationstoleranz beim Umgang mit Niederlagen. Auf die Entwicklung dieser Kompetenzen und Werte legt unser Sport großen Wert. So hat der Deutsche Judo-Bund die folgenden 10 sogenannte Judowerte herausgestellt und fest in seinen Vereinen integriert: Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft.
All diese Erfahrungen, Kompetenzen und Werte sind für die persönliche Entwicklung der Kinder und Jugendlichen und das spätere Leben von großem Wert.
Judo wirkt sich positiv auf die körperliche Entwicklung und mentale Stärke aus
Judo trainiert und verbessert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination von Kindern und Jugendlichen und beansprucht hierbei den gesamten Körper. Dies fördert eine ausgewogene und gesunde körperliche Entwicklung. Es stärkt Muskeln, Gelenke, Knochen sowie das Herz-Kreislauf-System.
Durch das Erlernen von Techniken wie Würfen, Haltegriffen und Hebeln lernen sie, ihre Kraft effektiv einzusetzen und gleichzeitig Rücksicht auf ihre Trainingspartner zu nehmen. Im Judo müssen Kinder ständig strategisch denken und ihre Techniken anpassen. Dies fördert kognitive Fähigkeiten und mentale Belastbarkeit.
Und die intensive körperliche Betätigung hilft Kindern, Stress abzubauen. Sie lernen, ihre Emotionen, wie zum Beispiel Aggressionen, in kontrollierten Bahnen zu lenken.